Omgaan met pijn 

Dat bevallen pijn doet daar kan niemand omheen. Alleen hoeveel pijn jij zult hebben, kan niemand voorspellen. Het verschilt per vrouw hoeveel pijn je ervaart. De pijn die vrouwen voelen tijdens een bevalling wordt veroorzaakt doordat de baarmoedermond erg gevoelig is. Tijdens de bevalling wordt de baarmoedermond onder druk geopend en dat is voor veel vrouwen pijnlijk. Je kunt de weeën voelen in je buik, rug of benen. Wanneer je weeën goed doorzetten gaat je lichaam een eigen pijnstiller aanmaken. Dit heet endorfine. Je bent hierdoor tussen de weeën wat slaperiger en kunt weer energie op doen voor de volgende wee. Er zijn vele manieren om zelf de pijn te verzachten:

☆ zoek afleiding;

☆ probeer verschillende houdingen;

☆ zorg voor een rustige, vertrouwde en veilige omgeving;

☆ warmte: kruik, douche of bad;

☆ laat je masseren.

Een andere methode van pijnstilling zonder medicatie is TENS

TENS is een apparaatje dat weeënpijn zodanig beïnvloedt dan de intensiteit van de pijn minder wordt. Als je weeën hebt, stuurt je lichaam pijnsignalen naar je hersenen. Het apparaatje blokkeert deze prikkels via lichte elektrische pulsen. Bij de bevalling plak je aan weerszijden van je ruggenwervel vier elektroden waardoor het apparaatje de pijnprikkels uit het bekken en de baarmoeder opvangt. 

 Medicamenteuze vormen van pijnstilling

Wanneer je behoefte heb aan medicamenteuze vormen van pijnstilling zijn er verschillende opties:

☆ remifentanil (morfine toegediend via het infuus);

☆ epidurale analgesie (ruggenprik).

Wanneer je kiest voor pijnbehandeling met medicijnen is het noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan en wordt de zorg overgedragen aan de gynaecoloog. Medicijnen kunnen bijwerkingen hebben en daarom worden er verschillende controles uitgevoerd zoals het meten van je hartslag, bloeddruk en ademhaling. Meestal wordt ook de hartslag van de baby continu in de gaten gehouden.

Meer informatie over pijnbehandeling lees je in de folder: “Bevallen – Hoe ga je om met pijn?”